1-قدر همه چیزهایی که داری را بدان!-بنجامین دیسرائیلی
2-من به خاطر نفسی که در این طرف چمنزار می‌کشم خدا را شکر می‌کنم. هر چه می‌خواهد بشود بگذار بشود.-رون پرلمن
3-من همیشه به خاطر این لحظه، یعنی حالا سپاسگزارم، اهمیتی ندارد چه شکلی باشد.-اکهارت تولی
4-به خاطر گشایشهایی که در مواقع اضطراری زندگی‌ات حاصل می‌شود، قدردان باش. این گشایش می‌تواند تبدیل یک امر محال به ممکن، نابسامانی به نظم، گمراهی به روشنی و غریبه به دوست باشد.- ملودی بیتی
5-عادت تشکر از دیگران را در خودتان به وجود بیاورید. خالصانه و بدون چشم‌داشت قدرشناسی‌تان را نشان دهد. از کسانی که کنارتان هستند قدردانی واقعی بکنید و در این صورت است که به زودی افراد دیگری را در کنارتان خواهید داشت. اگر زندگیتان را شکر کنید، خواهید دید نعمات بیشتری نصیبتان خواهد شد.-رالف مارستون
6-هیچ کاری مهمتر از این نیست که شکرگزار نعماتی که دارید باشید.” جیمز آلن
ادامه مطلب ...
آیا تا به حال وقت گذاشته‌اید نعماتی که در زندگیتان وجود دارد را شکر کنید؟ حتی در سختی‌ها هم چیزهایی هستند که باید به خاطرشان خدا را شکر کنید. در حقیقت، تمرکز آگاهانه روی قدردانی باعث می‌شود احساس خوشبختی بیشتری کنید و کمک می‌کند به این نکته توجه کنید که چیزهای خوب زندگیتان بیشتر از بدی‌های آن است.
با شکر کردن چه به دست می‌آورید؟ چرا باید به چیزهایی که شایسته شکرگزاری هستند، فکر کنید؟
بیشتر توجه کردن به نعماتی که دارید، مزایایی به همراه دارد مثل: